当前位置: 首页 > 脱发生活保健 > 头发很少怎么办?这些方法或许能帮助你

头发很少怎么办?这些方法或许能帮助你

  很多人虽然不是秃顶,但是头发的烦恼一点都不少,比如头发很细很少,看起来也非常糟糕。头发很细很少都不好怎么来弄发型了,尤其是对于爱美的女性来说,那该怎么办呢?

1、 饮食

  1、 饮食

  头发的生长需要各种养分,这些养发都是从我们的食物转化过来的,想要让头发变粗就必须从食物中补充充足的营养。专家介绍说,头发的生长主要来源于蛋白质、维生素和微量元素,这也是我们需要从食物中补充的养分。经常吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物,对于头发的生长非常有益。

  2、 按摩

  一些人头发可能是因为头皮的血液循环不畅导致了头发变细变软,甚至脱发。这种类型的人可能常识进行头皮按摩,可以有效的促进头皮部分的血液循环,让生发更好的生长,从而变黑变粗。除了按摩头皮之外,一些特殊的方法,如生姜抹头皮也有一定的按摩效果,可以同时使用。

  3、 头发护理

  除了食物补充的营养之外,我们还可以直接从头皮给头发补充营养,使用一些带有滋补功能的洗发水,利用这些护理产品中所含有的维生素E、维他命等成分,从外部给毛囊带入一定的养分,促进头发生长变粗。

  4、 药物

  头发很细很软的人可能是脱发的前兆,因为毛囊开始萎缩导致了头发变细变软,再发展下去就头发不断脱落,形成脱发。可以用外用的米诺地尔生发水来刺激毛囊,让头发变粗,如果确定是雄性脱发也可以用非那雄胺片内服控制。

热门标签

热门文章