红枣能预防脱发吗，怎么吃才健康？
天气冷了以后人们身体上的赘肉比较多，再加上气血循环不畅就容易出现脱发的问题，而红枣刚好就是起到补血补气调理身体作用，所以红枣在平时不仅仅是预防脱发的，更是可以减去赘肉的，早上可以起来吃干枣或用红枣泡茶喝，都是可以促进头发生长，发根稳固。
寒气袭人的日子，懒得动弹使人身上赘肉不断增长。其实，早餐常吃香蕉、红枣等，就能“狙击”赘肉。
清晨起床后空腹吃干枣，可防止脱发，还可养颜通便，迅速排除体内毒素，起到减肥作用。平时，可做红枣茶养生，做法是：洗净红枣，并用刀剖开一道口子，将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸，用来冲泡茶叶即可。
此外，晨起后吃一个香蕉，也有通便功效。还有，每天早晨起床后，喝淡盐水也可清肠。放盐的比例是100毫升水里不超过0.9克盐。此外，一杯牛奶下肚能让人有饱胀感，也能有助于减肥。