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春季出现脱发是正常的吗?

  春季是头发“换发”的季节,因此,若非长时间断续脱发或者短时间持续脱发,那就是属于正常现象,不必过于在意。压力过大、饮食不合理、不规律的作息时间,以及不良的生活习惯等,都会诱发甚至加重脱发的现象,应该注意避免。


  为什么春季掉发多?


  1.气候干燥大风造成头发缺水


  (1)在初春干燥的气候下,干性发质的人头发的水分挥发得更快,缺水现象会更严重,头发也容易因此而脱落。通常,年轻人尤其是年轻男性的发质都比较偏油性,而发质也会随着身体的变化而变化,一般人过中年发质就会向干性发展,春季脱发的现象也会因此而明显。


  (2)春暖花开,蓬松的头发很容易吸附花粉等,残留的过敏原也会刺激头皮。


  (3)昼夜温差较大,导致头皮的毛细血管收缩,营养不足,头发就开始“裁员”。

  2.精神压力大等生理原因


  春天季节变更,新陈代谢变快,人很容易因为适应问题而导致抵抗力下降造成脱发。心理压力大、过食油腻、不留意运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方式,都会让男士的头皮健康状况恶化,加重春季脱发哦。而女性脱发,除压力大、睡眠不足外,还和内分泌失衡有关。


  如何防止春季脱发现象呢?


  1.适当勤洗头


  春天气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此,应该在冬天原有的洗头频率上适当调整,但最多隔一天一洗,或是每天只用清水冲洗,这样既保证了头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。


  2.湿发不外出


  头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。


  3.出门戴帽子


  早春仍然天冷物燥,出门建议用纱巾裹上头发或戴上帽子,可以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭。


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