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生完孩子脱发是正常现象吗?

  医学上把生完孩子就出现脱发的现象,称作“分娩性脱发”,只发生在部分产后妈妈中。一般来说,这是一种暂时性的生理代谢,是属于正常现象,会在产后6-9月就不再频繁脱发,因此不必过于在意。当然,如果症状严重或者脱发时间过长,那就要提高警惕,及时查明原因。


  什么原因造成产后脱发?


  (1)激素水平的变化


  头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批进行的,人们不易觉察。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服 役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。


  (2)营养供应失衡


  有些女性在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期,如果新妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的新妈妈为了 产后恢复窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响


  如何预防产后脱发?


  (1)新妈妈应对产后脱发有一个正确的认识,产后脱发是属于生理性的,在头发脱落的同时,又有大量的头发新长出来,因此不必惊慌,应保持心情舒畅,保持乐观情绪。


  (2)注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。


  (3)可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。


  (4)产后头发和头皮的含油量会增多,含油量过高会加重脱发现象,因此要定期洗头。


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