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肾虚脱发严重怎么办呢?

  许多中年朋友会出现肾虚的情况,肾虚容易导致脱发的情况出现,而头发是很多朋友比较在乎的外在形象,就算头发的健康不顾,也要顾及身体的健康。肾虚的患者需要及早的进行身体调养,才能恢复乌黑的头发。

  黑芝麻磨粉:最简单的服用法。直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。

  百合芝麻炖猪心:麻烦、可是也有效。少吃猪牛羊肉等油腻食物,多吃些蔬菜粗粮,可避免糖尿病高血压等疾病。把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖二、三个小时,就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点,但是很值得投资唷。

  首乌核桃炖猪脑

  何首乌30克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,猪脑适量,熟后加调料服食,连汤吃尽,每日间日1次,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。


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