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掉发脱发严重怎么办?

  很多人经常因为接触电脑,长时间被电脑辐射刺激,又容易出现脱发和掉头发的症状。尤其是现在很多的上班族,平时离不开的就是各种仪器的辐射。那么这个时候就会造成毛囊松弛,引起头发脱落,在平时,可以通过锻炼来预防脱发。


  减少与辐射的接触:现在的上班族多数与电脑打交道,接受了来自电脑的辐射。电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一,针对“脱发怎么办?如何预防脱发?”读者朋友可在上班时多喝一点茶来抵抗电子辐射。在电脑面前久坐令中枢神经系统处于紧张状态,皮肤血管收缩功能降低,头皮局部血管收缩,导致供血不足,造成毛囊的营养不良,导致脱发。


  减少游泳时间:公共泳池为了杀菌消毒,泳池里的水都被撒上了消毒的漂白粉,头发长时间与之接触会使头皮变得干涩,因为游泳时可以带上硅胶泳帽,以免损伤头发。


  饮食避免辛辣:若经常使用辛辣食物,油腻刺激的食物会导致头皮的毛细血管新陈代谢不好,血液循环受到阻碍,也是导致脱发的原因之一。同时这里要提到白酒,过量饮用辛辣的白酒会使头皮上健康的毛囊受到损害,所以要饮用适量,切不可贪杯。


  要想预防脱发,对头发的护理也是很重要的。每日对头皮进行适当的按摩10到15分钟即可,以用于促进血液循环,供给头皮营养,促进代谢。如果发现头发生长到一定程度有分叉、干枯的情况就要对其进行修剪,修剪也可以刺激毛发的生长。慎重染发、烫发,毕竟都是用化学的东西对头发进行强制性的“换色”,染剂对头皮也是有一定的伤害的。洗头发的时候,千万不要在头发还有点潮湿的时候用木梳梳理头发,头发没有完全干透,发丝与发丝之间的联系紧密,用梳子强行疏通,某些头发就会因拉扯造成损害。另外用毛巾擦头发时也不要来回搓头发,要温和的用毛巾裹住头发吸收头发的水分。吹风机吹头发也不要直接吹干,可以吹到潮湿状态再自然干透就好。


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