头痒掉发严重怎么办?
头痒掉发患者要想彻底改变这种现状，患者朋友们一定要坚持洗头到位、及时补充头皮水分、保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠、饮食健康，坚持锻炼身体、使用除菌的洗发水和专业药物治疗、合理安排饮食、不吃刺激性的食物等。
1、洗头要到位：我们洗头的时候，一定要清洗干净，尤其是长头发，要用清水反复清洗干净，如果头发上有残留洗发水、护发素、发膜，很容易造成头皮发痒、甚至过敏。
2、补充头皮水分：头皮缺水也可能引起头痒脱发。导致头皮缺水干涩的原因主要有两个，一个是季节性缺水，另一个就是本身缺水。我们平时要勤洗头，多喝水，解决自身的干涩问题。
3、保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠：作息不规律，长时间熬夜，都会引起内分泌失调，导致我们短时间的头痒脱发。
4、饮食健康，坚持锻炼身体：现在人们的生活的节奏越来越快，很容易神经紧张。平时我们要戒烟戒酒，通过运动来释放排解压力，平时也要保持愉悦的心情。
5、除菌的洗发水和专业药物治疗：有的人平时头屑很多，而且头皮一直发痒，脱发，那么你很有可能是头皮真菌感染了。我们需要去买除菌的洗发水，或者去医院进行专业的药物治疗。
合理安排饮食：常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。