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掉发的原因及解决方法有哪些呢?

  出现掉发对自己的生活哦影响会很大,比如外形产生影响,有部分朋友还会因此出现心理障碍的情况。对于脱发的情况,其实原因是有多种的,比如精神压力过大、营养不良、皮肤疾病等等都会有有机会导致掉发的情况。

  1.药物治疗。


  2.手术植发。


  3.戴假发。


  4.适当的护发和整发。

  5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生菠菜鲤鱼香蕉胡萝卜马铃薯等。


  6.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆黑芝麻玉米等食品。


  7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带紫菜牡蛎等食品。


  9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣卷心菜、黑芝麻等。


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