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为什么会出现脱发严重?

  在日常生活中脱发对于很多人来说是一种比较常见的疾病,造成脱发严重的原因有很多种,这可能是由于长期熬夜或者是身体患有疾病所造成的,在服用药物期间也会容易出现脱发严重的情况,平时要多吃一些营养和生发食物。

  为什么脱发会越严重


  贫血


  人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。专家表示,补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。


  改善方法:喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。

  头发出油多


  由于熬夜、精神压力较大、洗头误区等原因导致头皮皮脂分泌过剩,过剩的皮脂分泌物如果没有得到及时的清洁很有可能会堵塞毛孔、毒害毛囊,而使头发变的细软枯黄,最终脱落。


  改善方法:注意饮食应以清淡为主,少吃辛辣刺激类的食物,此外还要注意增加洗头的频率,使用控油类的洗发水,保持头部的清洁是最主要的防脱方法。


  饮食紊乱症


  减少食物摄入量,会导致头皮血流减量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。


  改善方法:专家表示,保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

  多囊卵巢综合征


  妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。主要表现是患者头上掉发,但是脸上和身上毛发却会疯长。


  改善方法:降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新长起来。


  甲状腺疾病


  甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象。


  改善方法:服用治疗的药物及其他治疗手段都有助于缓解病情,为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩。


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