头皮出油脱发怎么办呢?
头皮有出油的情况是正常的，但是如果油脂分泌过多的话有可能会导致头发脱落的情况。油脂分泌的量其实和大家的饮食生活习惯有关，如果饮食过于油腻的话，身体分泌的油脂相应就会增加，所以出现头发出油脱发的朋友，一定要注意自己的饮食。
其实，头发爱出有是身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多而导致的，大家可以尝试下面的方法。
第一，醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。
第二，蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。预防头发出油。
第三，芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。头发自然健康，自然就不会出油了。
第四，每天开水泡脚泡上半个小时.;还要多吃蔬菜水果，饮食清淡。最好还要多运动，让油脂分泌正常。.应多喝生水，多吃含有丰富铁质的食品，只要身体的代谢功能正常了，头皮油脂的分泌自然也会恢复正常，头发也就不油腻了。