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溢脂性脱发食疗 脱发应该吃什么食物?

  经常脱发的人,在平时身体都是岌岌可危的,很有可能会突然间掉发影响形象。尤其是抑制性脱发的患者,很难进行治疗。所以在平时可以通过一些食疗的汤汤水水,来达到预防脱发的功效。不仅能调整身体的体质,还可以防止头发脱落频率。

药粥

  1、槐花柏叶丹皮粥:槐花50克,侧柏叶15克,丹皮10克,粳米100 克,冰糖 30 克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮 30 分钟去渣,再入粳米,待米半熟时入冰糖,至熟食用。每日1次,连服10日。

大米粥

  2、桃仁川芎黑豆汤:桃仁10克,川芎10克,黑豆 20 克,将桃仁打碎,川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟,加适量冰糖,饮汤食豆。每日1--2次。


  阴虚型临床表现:脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软,舌质红,苔少,脉细数。食疗药膳:

燕麦粥

  1、菠菜黑芝麻酸枣仁粥:菠菜100克洗净切碎,黑芝麻20克,炒酸枣仁15克 研末 粳米100克,共煮粥,熟时调料食用。


  2、芹菜黑豆汤:芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉15克,水煎熟服食,每日2次。


  3、酥油蜜粥:酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克。先将粳米加水适量煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,连月服5-7日。





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