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脂溢性脱发吃什么治疗才好呢?

  脂溢性脱发在众多的脱发原因里面,它是占了很高的比例。引起脂溢性脱发的出现并不只有饮食的因素,还有可能是患者没有对头发做好相应的护理。要治疗脂溢性脱发,就要学会在饮食中进行调整,并且安排好自己的作息时间,做好护发工作。

乌发

  1.多食蛋白质高、维生素丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。油性分泌多者多食一些粗纤维食品与杂粮。平素常食山楂草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉猪油、动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生大蒜等刺激性食物。


  2.常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜菠菜、小油菜韭菜芹菜苋菜、杏等,对脂溢性脱发起到一定的效果。

发型

  3.常食用丰富的维生素B6的食物如马铃薯蚕豆青鱼橘子芝麻等,对毛发再生有一定作用。


  4.含碘丰富的海藻类对头发十分有益,吃时应加点油,可帮助碘的吸收

烫发

  5.药膳用药:


  促进生发桑椹桑寄生旱莲草、桑皮汁等。


  滋养生发:干地黄女贞子沙参玉竹柏子仁等。




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