当前位置: 首页 > 脱发治疗方法 > 治秃头的方法,应该注意哪些?

治秃头的方法,应该注意哪些?

  很多人的头发开始出现脱落,有的从发际线开始,有的从头漩涡的部位开始。很多人把这种现象,俗称为秃头,出现了秃头后,要注意合理的去养护头发,改掉使用胶质类等梳子梳头。不要染发烫发,合理的洗头,规律的饮食,调整心态,都是可以预防脱发的。

斑秃

  一、合理养发护发


  勤梳头:每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。


  勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以隔一天洗发一次为宜,水温不要太烫,最好40摄氏度左右的温水

斑秃

  二、合理饮食结构


  秃顶脱发有的是因脏腑气血供应不足,平时要加强锻炼身体,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物,如蛋白质含量高的鱼、瘦肉牛奶和家禽等。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

秃头

  三、保持心情愉悦


  精神良好:精神状态和秃顶有很大的关系,长期心情忧郁,脱发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早脱。




热门标签

热门文章