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女人头顶脱发怎么办

  生活中很多女性出现了脱发的现象,尤其是头顶脱发明显,这样会影响女性的自信,那么该怎么治疗呢,治疗脱发首先要把心态放平和,及时缓解压力,保持好的心情是最重要的,其次要改变生活中不好的习惯,例如抽烟,熬夜,经常烫头,染头,另外还可以多按摩头皮。

秀发

  一、缓解压力


  树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。


  小贴士:听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

头发

  二、 改良习惯


  不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。


  小贴士:如果失眠的话,睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

头发

  三、正确护理


  正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。


  小贴士:烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。


  四、梳头按摩法


  通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。


  小贴士:建议在梳头的经常变换分发线,始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发,还可以帮你变换发型,塑造帅哥靓妹新形象。





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