当前位置: 首页 > 脱发生活保健 > 油性头发怎么防脱发呢?

油性头发怎么防脱发呢?

  油性头发比其他人来说脱发的可能性要更大些,因为头皮分泌物多,很容易堵塞毛孔,使毛发营养不良或者致毛囊闭合。如果发现自己是油性头发时,一定要注意从饮食上和日常毛发养护上做好相关的防脱发措施。

  为什么会有油性头发


  头发太油往往不是一个单纯问题,而是与多种因素有关:

  1)雄激素:雄激素过高或者雄激素受体过于灵敏,导致皮脂大量分泌。


  2)微生物:脂溢症状常与马拉色菌相关,但彼此之间的机理还不是太清楚。或许是马拉色菌的活动刺激了皮脂腺的活动(在面部,脂溢性皮炎也可能与M有关)。另一方面,头皮角质层是一层吸附油脂的海绵(大约可吸附1/3的皮脂)。当马拉色菌导致异常大量脱屑时,可能部分损失了吸附油脂的能力,因此头皮显得更油。脂溢性脱发与雄激素分泌过多有关,男性是脂溢性脱发的高发者,在中国男性发生率约为20%。


  注意:脂溢性脱发是可以治疗的,而且效果是可靠的,越早治疗效果越好!常用米诺地尔等,比马前列素亦是选项之一。

  油性发质防止脱发有哪些方法


  1、拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃会诱发脱发的刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。


  2、每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两次,不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面,最好是用有收缩效能的。洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。避免留长发,宜剪短发,以保证头皮多接触空气。


  3、要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息。


热门标签

热门文章