拥有一头乌黑亮丽的头发才会更有自信，但是现实生活中很多人都在被脱发深深折磨着，特别是脂溢性脱发，这是一种在男性朋友中很容易出现的现象，它的治疗也是各种脱发中最复杂的一种，而且青少年出现脂溢性脱发的几率会更高一些，还有就是经常从事脑力工作的人容易出现脱发，脂溢性脱发可以采取中医治疗。

一、脂溢性脱发中医治疗

　祖国医学认为，脱发与血虚损有关，血气虚则肾气弱，肾气弱则毛脱落。《外科证治全书》认为：“头发干枯，成片脱落，由血燥有风所致。”治秃名医李辅生教授运用“发为血之本，肾生髓主骨，其华在发”的理论，用滋肾补髓益气养血，佐以祛风的法则，研制成的福丽生发液，并配备离子导入仪辅助治疗，对秃发有较好的疗效。据患者反映，一般用药20天，最短一星期，即可长出新发，对脂溢性脱发，尤有满意疗效。脱发患者在治疗中应注意保持心情舒畅，注意生活规律，勤梳头理发，促进头发血液循环，改善头发营养。同时，要勤洗头发，最好每3至5天洗一次发，戒除不良的饮食习惯，避免喝酒和吃辛辣食物。

二、脂溢性脱发的饮食护理方法

多食蛋白质高、维 生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。

维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

三、预防脂溢性脱发

  1：洗发第一步

洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发 ；而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。

  2：天然护发素的使用

根据自身头发类型选择好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。

 3：饮食

在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等；多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

饮食一定要清淡 ，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。