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女性掉发严重怎么治

  一般女性掉发现象都比男性严重,女性都是最爱美的,对自家的头发很在意,如果经常出现掉发现象就会很苦恼,女性掉发和饮食不规律,压力大,经常染烫头发,气血不足,营养不良等都有关,女性掉发严重要养成早晚梳发的习惯,要选择弱酸性的洗护用品,多吃预防脱发的食物。


  1、早晚梳发


  其实早晚梳发是大部分人的生活习惯,每天早晚梳发,能刺激头皮血液循环,改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。


  2、更换梳发的方向


  梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。


  可以多改变一下发型,让长期头皮不能通风的皮肤得到改善。这样子不但有了梳发的乐趣,还不会造成脱发的麻烦。


  头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。


  按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。


  3、治疗头发稀薄的方法


  具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。


  4、用对洗头水和按摩


  头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。


  5、吃治疗脱发的食物


  忌吃动物性脂肪和辛辣过咸的食物,不利于头发的生长。脱发患者应多吃蔬菜水果。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。


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