掉头发吃黑米好吗，黑米有哪些功效？

　　黑米在平时的功效是很多的，首先，黑米是生活中比较常见的一种食物，黑米中锋含有大量蛋白质，脂肪与碳水化合物，能够给身体补充维生素，对贫血肾虚的患者有效果，所以...